Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 62,15g | Prot: 134,61g | Hh: 76,88g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Mr. Djemius Butter Wave Печенье Шоколадное, Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Русский продукт Овсянка Монастырская, Ёбатон Protein Cake. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|