Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 29,09g | Prot: 44,24g | Hh: 34,81g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Яйцо. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Европром Имитированная Икра Осетровая "Здоровье", Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Млочинка👌Так держать👍По маленькую достигнешь своей цели💪
08 joulu 22 jäseneltä: AzatGTS
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|