Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 77,51g | Prot: 56,47g | Hh: 155,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Олег Сирота Сыр Колмогоровский, Nordic Овсяная Каша на Воде . Lounas: Мясновъ Сосиски Царские, Капуста Тушеная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|