Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 118,00g | Hh: 136,80g.
Aamiainen: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Frambozen, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Lounas: Body & Fit Whey Perfection Vanilla Ice Cream Flavour, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Lotus Speculoospasta, AH Mandarijnen, AH Gerookte Zalm, Egg, AH Sperziebonen Gebroken. Päivällinen: Cucumber, AH Cocktail Garnalen, AH Gelderse Kipworst, Liga Evergreen Krenten, AH Mandarijnen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoriaxv
|