Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 63,72g | Prot: 95,26g | Hh: 127,55g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Самокат Улитка с Корицей, Якобс Кофе 3 в 1. Lounas: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Самокат Ветчина из Индейки, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Домашний Вкус Морковь по-Корейски с Грибами, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Амка Масло Крестьянское Сливочное, Петелинка Филе Малое, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savina.olya
|