Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
131,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 36,63g | Prot: 132,35g | Hh: 72,19g.
Aamiainen: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Herbalife Бета Харт, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lounas: Herbalife ОЯН, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Найтворкс, Gurka, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Vegetabilisk Olja, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Grönabladsallad, Rädisor, Santa Maria Тортилья, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Kamis Лук Репчатый. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Välipalat/Muut: Сырники Herbalife, Grönabladsallad, Лента Лосось, Кольцовское Яйцо , Modern Bakery Протеиновый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|