Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 89,70g | Hh: 107,55g.
Aamiainen: Пицца. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка с курицей. Päivällinen: Рот Фронт Халва Глазированная, Курица с ананасом, Куриный суп. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Очищающая, Гармония Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|