Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 93,47g | Prot: 111,34g | Hh: 93,27g.
Aamiainen: Reber Mozartkugel, Milch 1,5%, REWE Bio Mandeldrink, Foodspring Shape Shake Schokolade. Lounas: Spiegelei, Milfina Butter, Gekochter Rosenkohl, Kartoffelbrei, Milka Bonbons Confetti, Meica Geflügelwurst. Päivällinen: Kinder Bueno Mini , Kinder Riegel Mini, Knorr Kräuter Soße, Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Gekochter Rosenkohl, REWE Birne Conference. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|