|
We now have the added stress of my 16 year old step son having a 6 month pregnant ex girlfriend....when it rains it pours.
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2014:
|
1130 kcal
|
Rasva: 37,27g | Prot: 23,90g | Hh: 178,20g.
Aamiainen: Dolly Madison Zingers - Iced Chocolate Cakes with Creme Filling. Lounas: Athenos Roasted Garlic Hummus, Publix Red Bell Pepper, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Välipalat/Muut: Maynards Sour Patch Kids, Brownie. lisää...
|
|
2312 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 46 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crystal2575
|