Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
175 kcal
|
Rasva: 10,00g | Prot: 11,95g | Hh: 8,58g.
Aamiainen: Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması. Lounas: Şekersiz Çay. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|