Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 65,75g | Hh: 117,52g.
Aamiainen: Coca-Cola Кока Кола , Чай, Батон, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Жареное Яйцо. Lounas: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Гренки с Яйцом и Молоком, Чай. Päivällinen: Батон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гелиопола
|