Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2201 kcal
|
Rasva: 75,18g | Prot: 140,28g | Hh: 254,61g.
Aamiainen: Банан, Голубика, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Классическая, Мёд, Вкусвилл Творог Обезжиренный , Вкусвилл Греческий Йогурт. Lounas: Банан, Яблоко, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, ВкусВилл Спаржа с Морковью по Корейски, ВкусВилл Хурма. Päivällinen: Мёд, Манго, Вкусвилл Греческий Йогурт , Вкусвилл Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: на Заказ Торт , Северная Долина Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|