Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 89,45g | Prot: 112,35g | Hh: 162,98g.
Aamiainen: Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Lounas: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овсяная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - den budnikov
|