Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 67,01g | Prot: 59,84g | Hh: 147,60g.
Aamiainen: Nabisco Cream of Rice Hot Cereal, New Direction Mixed Berry Smoothie. Päivällinen: Tortilla Corn Chips, Chili's TD Southwestern Eggrolls. Välipalat/Muut: Wal-Mart Bakery Soft Double Chocolate Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adoptspring
|