Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 89,67g | Prot: 73,51g | Hh: 273,53g.
Aamiainen: Matti Мюсли Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Банан, Протеин Бар Батончик Кокос, Яблоко. Päivällinen: Творожная Масса, Елизавета Хлебцы Вафельные, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Välipalat/Muut: Сладкие Радости Кумкват Вяленый в Сахарной Пудре, Fruit-Tella Жевательная Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|