Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 46,44g | Prot: 45,34g | Hh: 98,65g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . Lounas: Груша, Finn Crisp Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Макдоналдс Нагетсы , Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Smart Cafe Грецкий Орех, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|