Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 27,32g | Prot: 42,36g | Hh: 52,01g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Чай. Lounas: Гурман Кета Слабосоленая, Чай, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Лыхны, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Välipalat/Muut: Чай, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Secret Profile
|