Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 27,44g | Prot: 36,59g | Hh: 50,02g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Philadelphia Творожный Сыр с Зеленью , Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лаваш Тонкий, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. Välipalat/Muut: Бон Матин Сыр Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кубышка 82
|