|
Не каких причин для прибавки, в чем дело, не хочет ни как 72 установить🫤
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 78,55g | Prot: 95,27g | Hh: 163,05g.
Aamiainen: Agrobar Клубника Пюре, Своя Сырники с Творога 1.8%-540 Гр, 3 Яйца, Мука Рисовая 90 Гр), Epica Йогурт Натуральный 6%, Своя Ачма ( Яйцо 4 шт.186 Гр., Молоко -45, Лаваш-22 Гр., Сыр Натура-36 Гр, Сливочное Масло-6 Гр.). Lounas: Голден Яблоко , Каждый День Мойва Холодного Копчения, Макароны Отварные. Päivällinen: Батон Нарезной( Хлебный Дом Исаичкин), Кальве Майонез Легкий, Салат из Белой Фасоли, Лука, Мяса и Белка. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Индилайт Sabroso Roso, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|