Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 27,58g | Prot: 65,23g | Hh: 140,14g.
Aamiainen: Мералад Урбеч Кокос Кешью , Голубика, Манная Каша на Молоке. Päivällinen: Терафлю Терафлю , Помело, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Cheese-Cake.Ru Торт Лимонный с Меренгой, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|