Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 76,11g | Prot: 56,04g | Hh: 174,60g.
Aamiainen: RIOBA Мед Цветочный, Кофе с Молоком, Овсяная каша на молоке с медом. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Морская Соль, BeFit Салат с Морковью, Капустой, Помидорами и Огурцами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Санта Бремор Чука. Päivällinen: Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава", Сливы, Сваля Сыр Дваро, Залесский Фермер Йогурт Земляника-Клубника. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Сваля Сыр Дваро, Сваля Сыр Дваро, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сарафаново Кефир 2,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Danone Actimel Клубника, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|