Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 36,54g | Prot: 63,95g | Hh: 124,28g.
Aamiainen: Greenbox Овсяные Блинчики с Топпингом , Greenbox Творожная Запеканка с Черникой. Lounas: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Картофель Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Päivällinen: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|