Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2427 kcal
|
Rasva: 79,93g | Prot: 102,63g | Hh: 328,83g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Чистая Линия Эскимо Российское, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Кофе, Raw To Go Пончик, Пончики (Обычные), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Теремок Глинтвейн Классический. Päivällinen: Кофе, Зеленое Яблоко, Mote Matrix Protein Shake + Collagen, Артемка Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Бон Пари Леденцы . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|