Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 13,06g | Prot: 60,31g | Hh: 150,64g.
Aamiainen: DIA Yogur Natural Desnatado, Manzana, Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Lounas: Hacendado Yogur 0% Sabores, Cebolla Frita, Manzana, Peras, Peras, Tomates Rojos, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Zanahoria, Merluza, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Välipalat/Muut: Tarta de Manzana. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IsabelmariaC
|