Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 81,58g | Prot: 90,39g | Hh: 117,86g.
Aamiainen: Мягкая Соленая Карамель с Арахисом Kaarme, Maria Запеканка Пп на Белке из 5%Творога, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Минская . Lounas: Лента Яблоко, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Orecchio Oro Сыр с Голубой Благородной Плесенью, ВкусВилл Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Päivällinen: ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Огородников Лечо Болгарское, Семга Запеченная, Сыр с Плесенью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|