Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 98,92g | Prot: 77,01g | Hh: 185,63g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Семейка Озби Сушки Малютка, Съешь Меня Авокадо, Сыродел Сулугуни, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. Lounas: Мандарины, Александра Торт Пчелка, Каждый День Оливки без Косточки, Буженина, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Русский Хлеб Хлеб Черный, Салат Оливье, Цезарь Салат, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Bosca Rose. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knopohka2160
|