Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 55,18g | Hh: 173,89g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Молочная Легенда Сыр Гауда Нежный, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Клементины, Зимний Сад Ореховая Смесь, Сливочные или Сахарные Печенья, Гречка с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Калинка Калинка
|