Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 18,84g | Prot: 23,05g | Hh: 58,97g.
Aamiainen: Milarichie Драже Миларичи Имбирь в Тёмном Шоколаде, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|