Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 64,10g | Hh: 87,10g.
Aamiainen: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Norven Форель Слабосоленая, Макароны Отварные, Яйцо-Пашот. Lounas: Цех 85 Куриный Суп с Лапшой. Päivällinen: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Бельгийские Вафли, Norven Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|