Päiväkirja - Willi Wühlmaus, 10 joulu 22

Trotz fetter Pizza gestern Abend, geht's endlich wieder RUNTER!
Bauchumfang 104cm = -13cm (Unter 100 ist das Minimalziel bis März 23)
5. Tag ohne Alc🤘
ALLES ZÄHLT!
89,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.    Vielä jäljellä: 4,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 joulukuuta 2022:
1240 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

45 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
💪😊👍 
11 joulu 22 jäseneltä: DieDavi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Willi Wühlmaus


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.