Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2014
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2014:
|
1347 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 99,53g | Hh: 174,24g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Sadia Peito de Peru Light, Yakult Leite Fermentado. Lounas: Acelga, Brócolis, Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Agrião, Arroz Integral (Longo, Cozido). Päivällinen: LA VIE Panettone, Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Danone Leite Desnatado Corpus Light, Mamão Papaia, Banana Prata, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Estrela do Oriente Damasco Seco, Amêndoas sem Casca. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simone clós
|