Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 87,27g | Prot: 92,10g | Hh: 107,55g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Куриная Грудка, Лента Пита. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|