Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 146,94g | Hh: 228,07g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Голубика, Селяночка Мука Пшеничная, Яйцо (Целое), Наша Корова Творог Обезжиренный. Lounas: Капучино, Alpen Gold Пикник, Наш Лидер Фасоль Стручковая, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сухая Рисовая Лапша, Морковь, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе, Наш Лидер Фасоль Стручковая, Морковь, Рисовая Лапша (Вареная). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Всеслав Пончики Берлинер с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nani.2542
|