|
😞😞
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 107,00g | Hh: 16,88g.
Aamiainen: بلاك هوك بروتين بار, اايسن لحمه حمراء, جبنه قريش جبنه قريش, بيض مسلوق بيض مسلوق. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
متئسش يبطل لو كنت منطظم وبوظت الوزن ده تلتينو ميه أرجع أستمر وخلي ضميراك صاحي المره الجايه🤍😅🤍
11 joulu 22 jäseneltä: محمود ١٢٠
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Abdelghany007
|