Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 73,46g | Prot: 60,97g | Hh: 261,31g.
Aamiainen: SPAR Улитка с Изюмом, SPAR Паштет с Индюшиной Печенью, Белый Хлеб, ВкусВилл Манго, сырники. Lounas: Блинчики. Päivällinen: Konix Brewery Cherry Ruby, SPAR Печенье Овсяное с Изюмом, Альянс Чука, сырная и крабья шапки, ролл с креветкой и авокадо, ролл с креветкой и авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kivikivi65
|