Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 74,45g | Prot: 100,22g | Hh: 162,74g.
Aamiainen: МКС Молоко 5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Божья Коровка Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Голден Яблоко , Кофе с Молоком, Помидор Соленый, Жареная Картошка, Яблочное Варенье, Чабан Творог 2%. Päivällinen: МКС Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макси Чебурек с Курицей . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|