Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2014
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2014:
|
937 kcal
|
Rasva: 25,43g | Prot: 50,26g | Hh: 124,09g.
Aamiainen: Noix, Schwartau Confiture Fraises Delight, Schwartau Confiture Fraises Delight, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%. Lounas: Deluxe Sucette Chocolat Noir Noisettes, Noix, Chou-Fleur, Marque Repère Yaourt 0% Vanille, Pamplemousse, Carrefour Rôti de Porc, St Môret Ligne & Plaisir, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg. Päivällinen: Haribo Cocobat, Lanvin Escargot, Marque Repère Yaourt 0% Vanille, Pain, Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes Light, Carrefour Poireaux en Rondelles, Courgette, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Leader Price Laitue Iceberg. Välipalat/Muut: Canderel Vanilla, Tastino Biscuit Avoine et Sésame, Naturaline Muesli Tradition, Super U Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|