Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 36,14g | Prot: 28,98g | Hh: 142,65g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт 2%. Lounas: Пассим Рис с Грибами, Eco Botanica Зефир. Päivällinen: Старая Рига Шпроты в Масле, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Кофе с Молоком, Фишка Гренки Чесночные, Славянка Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|