|
immer dieses Rauf und runter
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2014:
|
961 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 64,45g | Hh: 44,54g.
Aamiainen: Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Kaffee, Gutes Land Kaffeesahne, Chia Samen Natur Total, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lounas: Tomatenmark, REWE Reibekäse, Frischkäse, Brokkoli. Päivällinen: Strauchtomaten, Spiegelei ohne Fett. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Petra Pan2
|