Päiväkirja - _wntrqueen, 11 joulu 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
86,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.    Vielä jäljellä: 31,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 joulukuuta 2022:
882 kcal Rasva: 32,25g | Prot: 51,45g | Hh: 92,80g.   Aamiainen: Telur Rebus, Chia Seed, Cuka (Sari Apel). Lounas: Garam, BonCabe Sambal Tabur, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Bayam, Jagung Rebus, Tahu. Päivällinen: Dimsum. Välipalat/Muut: Pisang Goreng. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - _wntrqueen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.