Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2733 kcal
|
Rasva: 138,11g | Prot: 73,83g | Hh: 303,11g.
Aamiainen: Смак Хлеб Олимпия, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Иван-Поле Коллаген. Lounas: Смак Хлеб Олимпия, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Выборжец Томаты Сливовидные. Päivällinen: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Välipalat/Muut: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|