Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2400 kcal
|
Rasva: 115,54g | Prot: 84,32g | Hh: 252,85g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Американский Сыр, Кофе, Яйцо, Батон Нарезной, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Delicato Кокосовое Масло. Lounas: Добрый Апельсиновый Сок. Päivällinen: Франклинс Бургер Чикенбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Välipalat/Muut: Банановые Оладьи, Грабли Макароны по-Флотски, Чай, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Блинчики с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|