|
месяцев 6 я не видела вес 76...
зажёры закончились, пришло осозноное питание.
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 71,95g | Prot: 102,69g | Hh: 102,13g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 2,5%, Мясная Лавка Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо. Lounas: Мираторг Холодец из Курицы, Индейка Отварная, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Помело. lisää...
|
vakaa paino
|