Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 31,87g | Prot: 131,62g | Hh: 50,58g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Pretto Рикотта Лайт, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Lounas: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Bravolli Кускус, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Дорадо. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinka251
|