Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 123,71g | Prot: 110,92g | Hh: 60,68g.
Aamiainen: Groser Паста Арахисовая без Сахара, Кофе, Салат Айсберг, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Ecofood Миндальная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Салат Айсберг, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: I Love Fit Мороженое со Вкусом Клубники, Сыр Моцарелла, Глобус Холодец из Свинины, Миндаль Миндаль, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Сыр Пармезан (Тертый). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|