Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 34,44g | Prot: 42,20g | Hh: 66,60g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Шарлотка с Яблоками. Lounas: Баклажан, Курица Вареная. Päivällinen: Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|