Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 82,09g | Hh: 122,07g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Творог 5%. Lounas: Семечки. Päivällinen: Лента Каша Овсяная Ассорти. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|