Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
387 kcal
|
Rasva: 20,29g | Prot: 27,52g | Hh: 103,48g.
Aamiainen: Шоколадные Печенья (Меньшим Содержанием Жира), Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Колбаса Докторская, Лента Хлебец . Lounas: Сырники. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Пельмени (Жареные, с Мясом). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|