|
минус 200гр за сутки....выплакала ?...или надежда есть это жирок🤣🤣🤣🤣🤣🤣
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 77,96g | Prot: 65,72g | Hh: 208,63g.
Aamiainen: Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Vegan Food Какао-Масло, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Landers Сыр Моцарелла Голд, Фруктовая Лавка Хурма, Миндаль Миндаль Жареный, Авоська Хурма. Välipalat/Muut: Ничего Лишнего Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы, Миндаль Миндаль Жареный, Петелинка Куриное Крыло, Агро-Альянс Бурый Рис. lisää...
|
|
1572 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 4 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 28 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
да милочка, возможно это вчерашний стресс
11 joulu 22 jäseneltä: юлия-малинка
|
Может все-таки 50/50?😉мои весы сегодня тоже показали такой вот минус, но я не обольщаюсь, продолжаю наблюдать за весом.🤪
Побольше позитива вам, и поменьше стресса🌺😊
11 joulu 22 jäseneltä: Irishka_pp_po
|
Милочек, доброе утро! Пусть будет жир!!! Ты заслужила❤️🥰😘
11 joulu 22 jäseneltä: Elena_Keinikh
|
Мила, доброе утро ❤️ Отличного настроения 😘конечно, жирок ☺️
11 joulu 22 jäseneltä: Наташа300
|
Elena_Keinikh,ой Лена, насмешила так насмешила👍👍👍👍Наташа300, благодарю 🤩🤩🤩 карма позитива настигла🤣🤣🤣Irishka_pp_po,да главное себе нравится,вес не важен 👍👍👍 Юлия Малинка,топим за положительные эмоции.....всем хорошего дня ☀️☀️☀️ всех крепко обнимаю......
11 joulu 22 jäseneltä: milkevolf
|
Толстопузика кусок, Александр,одобряю данную философию👍
11 joulu 22 jäseneltä: milkevolf
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milkevolf
|