Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 69,47g | Prot: 59,67g | Hh: 235,72g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сахар (1 Чл=10 Гр), Слобода Масло Сливочное, Летний День Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Традиционное. Lounas: Natura Сыр Сливочный 45%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Päivällinen: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Картошка с мясом в мультиварке, King Манго Сушёное без Сахара, Волжский Пекарь Мини-Сушка Простая, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Сахар (1 Чл=10 Гр) . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristinaDrey
|